自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
01 舊友從深圳回來，在我的咖啡館聊天，說到我們自己與這個多變的時代，她忽然悠悠地感嘆道：你人生的每一次重大選擇都是正確的。我反問她，你覺得至今為止，自己做過的最正確的選擇是什么，她答得干脆：買房子，去深圳。 買房子的時候，她談了一個深圳的男朋友，感情正烈，答應幫她付房子的首付。她相中武大旁邊一個高檔小區，惶恐地下了定金，后來，她男朋友看到武漢的房產廣告，說寶貝，你買的是武昌區最貴的房子。 她當時沒有固定工作，生活過得安逸而散亂，買了房子以后，整天在我面前叫嚷壓力大，然而，她整個人都不同了，開始認真寫稿，認真找工作。 不久，她去深圳投奔愛情。去之前也是各種糾結，覺得她的根基人脈都在武漢，深圳那么大的城市，有沒有她的容身之處?我毫不客氣地對她說，其實你在哪兒都是一張白紙。 雖然男朋友后來還是分了手，她在深圳的工作機會卻比武漢多。幾年后，把武漢的房子賣了，在深圳付了首付，再后來的故事大家都知道了，深圳的房價一個跟頭十萬八千里，她如今經常跟我們憧憬自己的退休生活：把深圳的房子賣了，回老家當富婆。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 無論買房子還是去深圳，對于當時的她而言，都是非常艱難的選擇，意味著要走出安逸，承擔風險。 02 縱觀我自己的人生，艱難的選擇不計其數(請原諒我放縱不羈愛自由)，簡單說有三次。第一次是離開國企去雜志社，第二次是離開雜志社做自由寫作者，第三次是離開睡到自然醒的自由寫作者，做半夜爬起來寫稿的公號狗。 離開雜志社的時候，我已經是編輯部主任，與女報雜志的同行聊天，他說，我們這里，做到中層就很少辭職了。 我去雜志社不久，我所在的國企開始裁員，此時我父親“你為什么要放棄安穩生活”的質問言尤在耳。在我離開紙媒，做了幾年自由寫作者之后，紙媒的大船開始傾斜、沉沒，別說中層，連高層跳槽轉行都屢見不鮮。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我是一個有神奇魔力的人嗎?當然不是。 講了這么多，其實你們已經看出來了，無論我那位朋友眼里正確的兩次選擇，還是我在她眼里，每一次都正確的選擇，里面有一個共性，就是在我們迷茫不知選哪一條路的時候，幸運地選擇了難走的那條路。 03 每個人都向往安逸，安逸對年輕人而言卻可能是一個陷阱。某一天，你會發現，你想過的安逸生活其實是一條下坡路，你要求那么低，卻還是沒有辦法維持它的水準，因為時代變化太快，在擁擠的潮流中，你不向前，就只有退后。 向前、向上的路，通常是難走的，你會無數次想到退縮，無數次受到打擊，你像去鷹群里搶食的小雞，每一天都惶恐不安，害怕被吃掉，日子一天天過去，終于有一天，你發現自己變成鷹了。 做公號的這一年，我經常有老娘不干了的念頭。有時候剛按了發送鍵，腦袋里就跳出一個好標題，恨不得用腦袋撞電腦。公號文章，標題意味著成功的一半。這種挫敗感往往會持續到想到下一個好標題為止，起初是三五天，如今我只給自己一天時間。我做飯時在想標題，做夢時在想標題，我婆婆跟我說話時我還在想標題，這次見面，她覺得我最大的變化，一是瘦了(太好了)，二是不愛說話了，我當然沒辦法告訴她“隨時想標題”是什么鬼。 這一年，我頻繁地罵自己笨。不過，我的另外一個體會是，你經常罵自己笨，別人基本上就沒有什么機會罵你笨了。 04 經常有人問我，要離婚，要分手，要換工作，怎么選。這是很難回答的問題，因為基本上這樣問的人，其實都希望選一條容易走的路，而在我看來，能夠真正解決他們的問題，開始新生活的，恰恰是那條難走的路。 因為難走，你會調動所有的潛能，去克服遇到的困難，找尋自己舒服的點位，你受了最多的苦，也是最直接的受益人。 難走的路，通常是上坡路，你不是俯下身子去撿那種生活，而是踮起腳尖夠那種生活。踮起腳尖當然累，還可能遇到拔甲之痛，但也只有這樣，你才能收獲理想的狀態，就是你曾經的偶像，如今是你的同事;你曾經買不起的衣服，現在買了一件又一件;你曾經覺得做不好的事情，現在做起來就像左手摸右手。 你的潛能遠遠比你對自己的感覺靠譜。 我也為自己下過很多自以為正確的定義。比如我沒辦法在咖啡館寫稿，太吵;我沒辦法多線思維，一次只能想一件事;我沒辦法寫快稿，一篇文章要在肚子里養成白胖子才舍得生;我不擅于說話，不擅于經營……現在，我的感受是，只有一件事我肯定做不到，那就是回到18歲，而且我根本不想回到18歲。 “我不行”其實只是你退回去的借口。你雖然不可能每一樣都行，但我們所遇到的大多數的選擇與難題，都是可以靠勤奮解決的，遠遠沒有到拼天分的地步。 當你覺得自己做不好一件事，請問問自己，你有沒有做夢都在想這件事。如果你做夢都在想怎樣做好它，結果還是在及格線以下，你再認輸。 猴年即將到來，“迷茫時，選難走的路”，是我送你的新年祝福。(文/艾小羊，本文摘自人民文學出版社新書《我不過無比正確的生活》) 作者簡介：艾小羊，睿智的閨密型女作家，致力于探索新女性的自我完善與情緒管理，著有《愛的智慧，決定女人一生》、《用女人的方式贏世界》等暢銷書。 +10我喜歡
洗 澡 作者：閔長富 他們曾是洗澡的一對“澡友”，因為仕途的差異而分道揚鑣，當官者退休后成為一介平民，原來的平民還是平民，他們又在洗澡上“殊途同歸”，但，曾經疏遠了的感情還能彌合嗎？ 那是2009年，秋。 他，手提標有“建設銀行”的廣告提包，里面裝有幾件內衣、沐浴露之類的物品，還有一只精致的茶杯，剛剛泡好的一杯熱茶，慢步踱到鳳陽池浴室。他曾是這個浴室的老主顧，有好多年不來了，今天再來，似乎有點陌生。這個浴室的總體格局沒有變，布局有了調整，裝修過了，空間變大了，檔次也有了明顯的劃分，分為普浴和包廂。在普浴間，穿過那扇掛著的門簾，撲面而來熱氣騰騰濕潤的氣，一進去就感到一陣暖意，大廳中間放兩排木榻，四周排著一個個貼在墻上的木箱，每個木箱上都掛著一把鎖，中間放著煤球爐，爐上一壺開水噴著白色的霧氣，壺蓋不時跳二下發出“嗒嗒”的響聲。 他就是許為標，60剛出頭，肥胖的身子，挺著大腹便便的肚子，蹣跚地走進這間普浴間，臉上鼓滿了肥肉，雙眼只有一條縫，閃爍著亮光。 “許局，你來了。”有人認識他，遠遠地招呼了一聲。 “唉，不是‘局’了，一介平民。”他說。 他原是縣城建局局長，現在退下來了。一個從官場上下來的人，跟先前在臺上風光無限一比較，如天上地下，失落感自然不會少。 他看到貼在墻上的26號箱空著，把包塞進去，來到木榻上，打開茶杯蓋，喝了一口茶，開始脫衣服。 這時，門簾一掀，走進一個人：中等身材，滿臉紅光，臉上映出經歲月洗煉后的某種神采，顯得精神矍鑠，但性格溫吞、木訥少語，他就是施明東。許為標與施明東，不僅是同鄉、戰友，還曾經是好友。 許為標見施明東進來，堆滿肉的臉上露出了笑容，連忙招了招手，拍拍身旁的空位：“老伙計，過來。” 施明東循聲音看過去，見到是他，起初有點驚訝：“他怎么到這里來了？”頭腦中馬上冒出一個“？”，轉念一想，馬上想起前幾天曾聽人說他已退下來了，如此也算正常了，“？”拉直了。便朝他一笑：“我在這里，老位置。”他沒有領他的情，也算對他有了個回應，便徑直走向他背面的一個空位。 許為標明顯地遭施明東一個冷遇，同時，許為標感到他們的距離感。這個距離感，是他在官場這十幾年落下的，若要彌合，看來還要有個時間。 許為標和施明東，他們不僅是同鄉，還是同學，從小光屁股玩大的。他們一起上學，一起去當兵。在部隊，許為標當駕駛員，為首長開小車。施明東當了排長，后來又一起轉業到縣城機械廠。許為標起初為廠長開車，施明東在車間當工人，他們倆仍是好友，洗澡經常一起來，一起去，就是這個鳳陽池浴室。 天長日久，由于許為標的身份變了，地位高了，他與施明東之間的戰友、朋友之情在人生比例中漸漸下滑，情誼也漸漸淡了，因此，他們之間的這塊荒地久日不耕耘。冰凍三尺非一日之寒，由于日久疏遠，“開墾”的成本，不是一聲“招呼”就能彌合的。洗澡這本是一件小事，可這“小事”也不小，它是社會的進步的體現，人生演變的縮影，也是社會現象的折射。這浴室似乎是個圓點，許為標以此為軸心，轉了一圈又回來了，正應了社會上的一句話，男人60歲當官與不當官一個樣。 本來洗澡嘛，一個大池子，凡是進來洗澡的人，脫掉衣服，都是赤條條的，一絲不掛，沒有一個能拉到大街上去亮相的。這里也沒有設防的，更不分貴賤，不論貧富，不管高低。大家赤誠相待，坦誠相見，沒有高貴低賤，沒有勾心斗角，沒有爾虞我詐。社會等級被取消，職業鴻溝被抹平，面生面熟大家點頭一笑，避開了時態紛爭，掙脫了名僵利鎖，沉靜于肌膚與溫水之間，一個浮著一層白色油垢，熱氣騰騰、很悶的大池子像不透氣的甕，誰如果興趣來吼一嗓子，那亢奮綿長的尾音伴隨溫潤的蒸汽在澡堂四壁久久震蕩，讓人產生幽谷傳音的奇妙空靈。池子上空漂著一層霧，對面看不清人，洗澡的人在這“大蒸籠”似的池子里盡情地泡，尤其是冬天在澡堂里泡澡，去污暖體，激活神經，那身子在溫水里一直埋到脖子，那雙手不停地搓揉著皮膚上積存的老垢，池子里回蕩著“嗡嗡”的說話聲，云水霧罩水聲裊裊，池水攪動的響聲及“叭叭”的捶背聲，傳向浴室里各個角落，天棚上還不時有水珠往下滴。大池子里面還有一個開水小水池，那簡直像一口滾燙的水鍋，上面鋪著一層木槅，據說在上面熏蒸能治好多病呢，所以，槅子上總橫七豎八地睡著好多各種姿勢的人。浴客泡完了，出了池子，整個身段像個煮熟了的大龍蝦，但，神經松馳、筋骨舒展，在客廳木榻上一躺，燙手的熱毛巾渾身上下一擦，大浴巾一裹，一副舒適全寫在臉上。不覺睡意襲來，漸漸地眼皮打架，朦朦朧朧地做起了美夢，便痛痛快快地睡上一小覺。 可是，如今洗澡花色多了，再不是以前大池子“一鍋煮”了。除了普通大廳以外，還有小廳、雅廳、包廂、小池子，還有脈沖浴。說起脈沖浴，那水池中，有搪瓷浴盆，是一個躺椅式的，兩旁設有扶手，水池子里水是綠蔭蔭的，不知是放的什么藥水，據說含有氡、硫等元素，水40多度，泡得很舒服。你躺在搪瓷椅上，各個部位恰到好處地貼在上面，可讓水輕輕地撫摸你，亦可撳扭一按，打開脈沖，在你腰部、臂部不同角度沖撫著你。那溫暖的水不知不覺地通過肌膚上的毛孔，由淺入深注入體內，深入肺腑，你躺在溫水里好象躺在天堂的懷抱里。一支煙功夫，皮膚漸漸紅了，身子漸漸輕了，溫暖的氣息從腳底到膝蓋、臀部、腰部再到頸椎，順著血脈經絡傳達全身，使你感到蝕骨銷魂的舒服，就好象要融化到那水里一樣。 還有那桑拿浴，有人稱它為蒸氣浴，一座木質的小木房，裝有透明的玻璃門。拉開玻璃移門，水氣氤氳，霧氣朦朧，撲面而來的是一股濃濃的硫磺味夾雜著松木氣味。關上門，坐在一只木橙上，打開蒸氣，不過幾分鐘，熱氣熏得人血往上涌，毛孔似乎迅速膨脹，汗珠爭先恐后地從毛孔中掙脫出來，像豆子一樣從頭上滾了下來，周身血液像開水似的循環。每個毛孔都在出汗，水蒸氣把皮膚刺得麻辣辣的，五臟六肺的污物順著汗水排了來，連呼吸都感到滾燙的，全身舒坦極了。人如果正患感冒，進去撥一下汗，也許感冒就好了，更有人把桑拿浴說成是發汗箱。現在又有人把洗澡列入到養生，最新的洗法叫巖馨浴。它不同于尋常的汗蒸浴，據說這種浴在日本相當普遍，而其源頭要追溯到早期的朝鮮王室，即沖過澡以后，換上衣服，平躺在那種神奇的材料上，不一會兒，身上開始發熱，繼而滿頭、滿身大汗，據說，只有出的汗水顆粒飽滿細密像小珍珠那樣效果才好。這樣的汗要反復出幾次，以后再用一種試紙吸汗，并以試紙上的顏色來判斷你的身體狀況。真是天曉得。 不知從何時起，洗澡不再叫洗澡了，有了一個高雅的名子，有人叫它沐浴文化，洗澡、擦背、桑拿、按摩、捏腳、修腳，還有那見不得人的特殊服務，同時，洗衣、烘干、擦皮鞋等一條龍服務也跟上了。本來簡單的洗澡，內容變復雜了，層次劃分了，人也隨之洗澡分為三六九等，有的人當官了，也就端起了官架子；原來稱兄道弟的，話也說不到一塊了，連洗澡也另辟雅處了；上等人的一把澡錢超過洗普浴一年的消費。當然，洗高檔澡的人洗澡錢是不用自己掏腰包的，自有人愿意為他們埋單。 隨著時代的發展，社會的進步，洗澡演變成“沐浴文化”無可非議，問題有些人借著“沐浴文化”搞些見不得人的勾當，使“沐浴文化”變味了。 許為標和施明東就是在洗澡上拉開距離的。許為標頭腦很活絡，從為廠長開車，到為局長、縣長開車，后來搖身一變，自己成了城建局的局長，而施明東仍在機械廠。后來，市場經濟大潮沖擊了機械廠，機械廠倒閉了，他下崗了。在工廠倒閉的初期，他悲觀厭世過，他想不通，好端端的一個廠說倒就倒了。他雖不懂得市場經濟是個什么東西，但已知道市場經濟這只無形的手力度是不可低估的。清算結束后，他無奈地離開了機械廠。不知是哪一天，他又游蕩到了這個有他汗水和辛勞、并曾經使他視為家的廠。只見廠區雜草叢生，那陳舊的設備蒙上一層塵土，若大的車間，里面空空如也。陽光從沒有玻璃的窗戶射了進來，在水泥地上投下一塊塊光斑，一群麻雀在車間屋頂毫無顧忌地嘰嘰喳喳，飛來飛去……他站在車間中間，耳邊仿佛又響起機器的轟鳴聲，眼前出現了當年的繁忙……面對曾經輝煌過的工廠，真有一種恍惚隔世之感。下崗后，他面臨最現實的問題是要生存，于是，那天，他到城建局找過許為標。他忘不了許為標讓他坐了幾個小時的冷板凳，后來又不冷不熱的敷衍態度和那永遠正確的官腔理論。許為標不知道，施明東現在要的是安撫，要解決吃飯問題，不是要聽他那空泛無味的理論。施明東唯一的一次求許為標，卻讓他失望，他感到心涼，以后，施明東再也沒有去找他。 堅強的施明東，沒有倒下。 這些，不是施明東不想忘記，而是歷史記憶著，那些永恒的記憶，有些深深的心痛，使施明東難以忘記。 后來，他憑著自己的工匠技藝到開發區一個民菅企業再就業，靠著自己的手藝掙錢吃飯。許為標沒有幫他的忙，自然他們兩人的澡就更“洗”不到一起了。本來兩人之間沒有距離，可是，十幾年一過，塵世里滾了一滾，就滾出了距離。 許為標走進池子，他記得池子還是當年那個池子，不過，重新裝修過了，原來的水泥池子，現在都貼上瓷磚了，白色的，很清爽。 他們在池子里又相遇了，許為標走到施明東身邊，挨著他坐在水池里。 “怎么，我給你搓兩把吧！”許為標說。 “噢，不敢勞你，老兄。”施明東又拒絕了他。 “老王，泡好了，來吧！”施明東在喊擦背的，聽口氣，看來他是擦背老王的老顧客了。 老王擦背是個好把式，他對中醫還懂得點。他那雙手，指頭粗，巴掌厚，力道足，有適度，他擦背、按摩、推拿，三位一體，可算得上“半個中醫”。那巴掌在人身上都能準確地找到疼痛部位，推在人的身上均勻、柔和、沉郁、雄渾，入木三分。那雙大肉手在你屁股蛋上這么一揉，雙手在你肩胛上這么“噼哩啪啦”地一捶，你渾身骨架就散了。你躺在那里任聽他這么“折磨”，你心甘情愿地花錢享受這“千錘百煉”。經過他的搓背，人的疲勞、疼痛會得到緩釋。他是這個浴室的“首席擦背師”， 所以他的生意特別好，客人到了叫擦背首先想到的是他。 老王來到施明東面前，望著他那赤條條的身子，老王對面前這個浴客身體的每個部位都了如指掌，極有靈性地點穴到位。然后兩腿微分，穩穩站定。黝黑寬大的手背縱橫相疊，夾帶著一陣勁風拍在施明東的背上。他運足了勁，左手秤砣般壓在右手上，身體稍向前傾，臂膀伸直，像木匠用刨子刨木板一樣在那平展的脊背上推擠開去。自上而下地一推到底，再回轉過來，如同農夫犁地般一畦不漏地再排搓過去。老王屏著氣，一掌快似一掌，一搓緊似一搓，施明東背上被老王犁出的污垢便如同刨花木屑一般，一粒粒從毛孔子里擠了出來，又被他搓成一段段細圓的粉條，雨點般紛紛地往下掉。沙沙“細雨”中，那塊“折磨”過的背脊已是皮紅垢凈。此時，老王堅實而寬闊的臂膀微微有些顫抖，豆大的汗珠也不斷從他的面頰上滑落下來。 搓好背，施明東又到池子里泡了一會兒。從池子里上來，站在淋濛頭下沖了一會兒，便來到客廳。跑堂的連忙送上兩條熱毛巾，一條遞給他，另一條幫他擦干前胸后背。身上擦干后，他躺在那木榻上，拿條毛巾被蓋上。修腳的李師傅立即走過來，在他的榻前放下小凳子，拿出那個油光發亮、象剃頭的蕩刀布一樣的小布袋，里面放著各種各樣的修腳刀。他架起老花眼鏡，一條毛巾鋪在腿面上，捧起施明東的腳，夾在雙膝間，擺在地上的布袋上露出一排锃亮的各式刀具。李師傅在對施明東服務中，不停替換刀具，小心翼翼地細修精磨。施明東喝了幾口茶，安逸地躺著，一邊任他打磨，一邊迷迷糊糊地在腦海里打撈著一件一件往事。人也怪，到了這個年齡，日子越過越薄，回憶卻越來越厚，記憶深處兒時的情景一一被喚醒…… 他想起兒時，已經十多歲了，夏天，他和許為標兩人還像泥鰍一樣，光著身子在河里洗澡，在小木橋上往水里跳，比賽潛水。施明東善于仰泳。他仰面朝天，兩手放在背后，在水上漂著。此時的他，是水擁抱了他，還是他擁抱了水，說不清，反正自己被水托著，伸開四肢，面朝藍天，雙手不時在水下撩撥一下，身子就象一葉小舟飄在水面上，微微波動，保持平衡，在水面輕輕地淌著，慢慢地蕩漾……不時還有小魚游過來，在他身邊戲啄，有時他還能成功地把它們抓住，捧在手心，歡蹦亂跳，看著這些可愛的小精靈，又不忍心，便讓它們從手心中又滑入水中……許為標善于潛水，施明東記得，他的憋氣很長，他比不過他。記得有一次許為標一個“猛”子栽下水去，好長時間沒有上來，他急了，也一個“猛”子鉆到水里去找他。原來許為標一頭鉆進水草中去了，那厚厚的水草纏住了他，施明東不管三七二十一，在水下擼了幾把水草，硬把他從水草中拽了出來。許為標出水后臉色發紫，過了好長一段時間才回過氣來。 當兵回來以后，他們分在一個工廠，兩人又是一起在鳳陽池洗澡。因為施明東在一次排澇中，站在水中打樁，腰扭了，還落下了腰肌勞損和骨質增生的毛病，每次洗澡，施明東躺在池子的邊沿上，都是許為標為施明東捶背、按摩。他那手功真好，施明東感到特別舒服。從池子里上來后，兩人躺在木榻上，喝著茶，聊著天，談大小子讀書不用功，二小子不聽話，丫頭倒不錯，……說著心里話，談著貼心事。可是，許為標當了局長以后，兩人的澡還照洗，不過，不同的是，施明東還在鳳陽池洗，一洗20多年。許為標不再來鳳陽池了，他洗澡的檔次升級了。今天以前，他們已很久不在鳳陽池碰面了。 施明東離開了池子，許為標在碰了兩次壁以后，心里感到不是滋味。他坐在池里，泡著，毛巾有一搭沒一搭地在身上拖來拖去，一些往事也在頭腦中閃現。 許為標當上了城建局局長以后，那天在玉龍酒家，房產開發商請他吃飯，一席酒，吃的是鮑魚、魚翅、海鮮……喝的是五糧液。酒后，那房產開發商說陪他洗個澡，洗澡就洗吧，他沒有拒絕。在房產開發商的安排下，他進了逍遙官，精巧別致的開間透露出橘紅色，一種柔和曖昧讓你渾身發軟。這個地方他是第一次來，進了大門，穿過走廊，進入一個燈光昏暗的廳，頓覺有些眼花，仔細一瞧，全是一些姿色女子，著裝整齊劃一地向客人行禮。穿過這群艷女，服務生把他領到澡池的外間，他脫了衣服，然后進入池子，在淡藍色的溫水里，泡了一會，流動的熱水劃過他的肌膚，每個毛孔都放松下來，酒喝得多，泡了大半個小時，真舒服。他從池子里上來，披著浴衣，一個穿著西裝打著領結的服務生走過來，向他鞠了一躬，微笑地說：“先生，已為你安排好了，請跟我來。” 在服務生的引領下，他通過一道曲徑通幽的走廊。走廊逼仄，腳下踩的是紅地毯，軟綿綿的，幾乎聽不到聲音，可兩旁包廂里放蕩淫笑嘻戲聲卻分外刺耳。他被帶到一個豪華的包間，那個扎領結的小伙子不知什么時候消失了，而一個身著肉色長裙的女孩子不知何時從哪個角落里冒了出來：“先生，您好，今天由我為您服務。”這包間里有一張床，此時那女孩剝掉長裙，他才開始有點怯，亂了手腳，女孩走過來靠在他的身上，他有些無所適從地忐忑。 “不是說按摩嗎？”他問。 “先生，這就是按摩呀，都這樣的呀！”女孩說。 “先生褲衩脫掉吧。”女孩說。他緊張得雙手抓住短褲，而兩眼直瞪瞪地看著女孩。 女孩走過來，一把扯掉他的褲衩，并在他的身上揉摸起來。 他平時看到性感的姑娘那腦袋就像向日葵一樣，能旋轉一百八十度，此時豈能抵擋住誘惑，貪饞的他不顧一切地向女孩撲去，在靈與肉的碰撞中、在吆喝呻吟中體驗著快感。 賴昌星曾說過，不怕當官的正直，就怕沒愛好，有愛好，就有辦法。 那些房產商早就摸準了他的愛好。 他清楚地記得，那次逍遙宮的初次，起先心中有點怕，但是事過后，也無所謂了，其實，他心中還是蠻留戀那個地方的。一個月后，房產商在他酒足飯飽以后，再次把他領到這個地方，當他看到眼前那些花枝招展的小姐，說讓他挑選一位，他在一堆女人中，挑了一個高挑的、身材欣長的、丹鳳眼、爪子臉的小姐。小姐臉上放出了笑容：“先生，請跟我進房。”小姐說。于是他和那個小姐進了那間豪華的包間。 他先趴在那張小床上，接受小姐的按摩，那膚如凝脂的姑娘，那雙纖細的小手，在他身上撫摸、游動、摩挲著，從上到下，慢慢地一直游動到那個地方。她那玉枝般的手指挑逗地對它彈了彈，他的身體某個部位漸漸起了反應，興奮產生了興趣，即刻欲罷不能，狂野的性欲上升，一把把那個小姐拉至身下，扯掉她的衣服，雖萍浮相逢，雙方亦能主動迎合，無疑是一場酣戰。 他完事后，臉上洋溢出心醉神迷愜意和滿足，在那包間里又睡了一覺才走出逍遙宮，只感到腳步輕盈，向上飄，似乎欲飛起來。 欲望，品行，修養，都沉溺在感觀刺激之中。 其實，他還是有戒備心理的。他想，自己生在農村，是農民的兒子，他走上這個崗位后也是想為黨、為人民做點事的。他也曾為自己設置了紅燈，也想堅守這份“潔身自好”的底線，可是，世俗他擋不了，花花世界的誘惑他抵不住，葉公好龍的他，因迷戀于酒香，沉迷于色情，按捺不住，理性離他遠去，本能控制了他。他想了許多可以繼續進行下去的理由，于是，那次以后，又闖了兩次“紅燈”…… 還好，事后那殘存的理智又讓他清醒些，所以，在這渾濁之地還算陷得不深。 他在這池子里泡了一會，擦背的老王走過來：“搓一把吧！” “好。”許為標應道。 于是，他伏在那張硬板長條櫈上。這條櫈子實在硬，許為標一躺上去頭腦中又浮現出以前逍遙宮包廂里那張軟床，難以相比。老王搓背的大毛巾往手背上一裹，在他那平展的脊背上犁地般地刨，再用輕重不同的臂力推動回搓，污垢被搓成一條條疙瘩似的粉條。許為標又仰面躺在長條櫈上，老王在許為標面前擺出了坐馬勢，淺淺一蹲，由左及右輕輕揉拭于許為標的胸腹之間，起起伏伏地橫推而過似浪卷浮萍，雖有漣漪蕩漾卻如輕蘆拂水，不重不輕。再將許為標的小腿肚子妥妥地擱在自己的大腿面上，那板銼似的大手掌忽又靈巧如魚躍水面，在那腿肚子里外上下翻飛。老王那一下下似切如搓，從許為標的額頭開始，慢慢地搓、揉、抹，剛柔并舉，不緊不慢，他那身上的污垢被搓成一個又一個的細條，像一條條小毛毛蟲，又從許為標身上滾了下來。行至腳部，老王那兩手變成了拉大鋸的模樣，動作麻利地扯動著毛巾，在那腳面與趾縫中往來穿梭著，許為標感到舒服極了，這是與逍遙宮不同的滋味，他快活得喉嚨里直打著哼哼。 “老施和你是朋友吧！”老王一邊搓，一邊問。老王似乎認識他。 “噢，你是在問我吧？”許為標這才意識到老王在同他說話，連忙說：“是，是，是。” “老施是個好人啰，我一直為他擦背，他下崗待業那段時間，他不讓我擦，我不管他愿意不愿意，強行為他擦。你可知道他那腰痛的毛病，就得我給他拿捏。現在他雖然當上了那個民營企業的生產副總，可，他仍沒變，還是老樣子。”老王說。 “沒變”這兩個字，像鋼針一樣刺在許為標的心上。 浴室，本應是潔身的地方，讓人洗去全身的污濁，撫平一身的燥熱，泡掉身上的汗臭，泡掉世俗的污垢，消除疲憊、勞頓。可是不知從何時起，有的浴室成了藏污納垢的場所。 許為標躺在長條凳上，任憑老王為他去污搓垢。也許好久不洗澡了，他身上的污垢太多。睡在長條櫈上，他的腦子里不停地翻江倒海。 他想，他在城建局局長位置上這幾年，雖然未主動伸手撈錢撈物，可那些唯利是圖的商人，就在背后研究你的愛好，投其所好，利用你手中的權，為他們謀利。 許為標還算明智，后來聽到些風聲，趕快泥門塞洞，千方百計把剛剛要燃起來的火澆滅了。 他以“讓賢”為名，還未到齡就主動申請，提前退休了。 許為標退下來以后，洗澡并沒有立馬離開逍遙宮，他還在那里洗，不過，那“紅燈領域”再也不涉足了。剛退下來，在那地方洗澡，往往還能碰到一些以前求他的一些人，那些人屈于情面，順便給他埋了單。可是時間一長，這些人也背著他了，看見他時連忙頭一扭，只當未看見，再也無人為他掏腰包了。那些沒有回報的支出，有誰愿意呢？他嘗到“人走茶涼”的滋味，也體會到那些人以前嘴上一直甜蜜蜜所謂“交情”的含金量了，他只好自己掏腰包來洗澡。不過，因為以前洗澡他是從來不付錢，即便沒有那“特殊服務”，價格也不菲，一條龍下來，沒有二張偉人的頭像也打發不了的，可是，這些他原來并不知道。初次兌付時，他十分咋舌，更尷尬的是，他口袋里根本沒有裝那么多錢，因為以前他似乎從來沒有義務付錢的，不是對當官的流行一種“工資不用，老婆不動”的說法嘛。起初認為在逍遙宮消費是一種身份和地位的象征，不到逍遙宮洗澡會掉身價、丟面子，可是，去了那里以后，當沒人為你埋單，那點退休工資實在消費不起，于是，他無奈地又轉到老地方洗澡了。 他退下來后，原來一直圍住他身邊轉的那個房產商，再也不理他了。這有什么奇怪呢，商人的本性就是圍繞利潤轉的。那天，他看到他的繼任鉆進了那個房產商的高級轎車，他似乎才明白，商人認識的不是他這個人，而是他手中的權。 他退了以后，其實日子過得并不踏實，看到報紙、電視上一個個落馬的政府官員，自己坐立不安，一聽到警車響，心就緊縮起來，整天過著膽戰心驚的日子，他就怕扯到荷花帶動藕…… 他搓好后，在淋篷頭下讓熱水從頭到腳沖了足足有十分鐘，好象要沖刷他那心靈深處的污垢……之后，他走出池子。一出堂子，似乎輕松了許多，老師傅一條熱毛巾搭在他的肩上，另一條熱毛巾在他后背擦著，好舒服。 他看到施明東還躺在那木榻上，于是他把一條浴巾系在腰中，端著茶杯，情不自禁地踱到施明東這邊來，躺在他身邊的空木榻上，遞一支煙給他。 許為標那真誠的眼神，化解了施明東一些抵觸情緒。 兩人吸著煙，喝著茶，有一句，沒一句，東一句，西一句，沒有主題，沒有目的地聊著，……看來一時還聊不到一起。 廳堂里，暗暗的，從池子里上來的人，都躺在那木榻上，有聊天的，有哼淮調的，有看電視的，也有睡覺的……服務人員，也叫跑堂的，他們不停地在行間串來跑去，添茶，遞熱毛巾。一個賣五香雞蛋的老者，默默地坐在門口，既不叫喚，也不轉悠，誰要，只要手一招他就立馬遞上去，既不談價錢，買者也當場也不付錢，等衣服穿好，離開之前自然會一分不少地給他…… 這是一個溫馨的地方，許為標，他現在睡在這個木榻上，似乎感到很踏實。 +10我喜歡
文/蓑依 前幾天，朋友約我出去吃飯，一看她的臉，我就知道一定是在哪里又受了氣，果不其然，沒吃幾口，她就開始咬牙切齒地說“如果我將來當了報社領導，第一件要做的事兒就是把我們部的主任給辭退。每次我獨立寫完一篇大稿，他都會在發表時想盡理由在我名字前羅列上一串名字。這一次，一篇報道獲了國家級大獎，他們一點東西沒做，署上他們的名字，我也忍了，可是竟然把獎金也要平分!老娘我不伺候了!” 朋友二十七歲，工作四年，勤勤懇懇、沒日沒夜換來的待遇卻和剛剛實習的大學畢業生沒有什么區別：被署名、被分獎、被共享成果。我依稀記起大學時，我在雜志社實習時，也遇到過這種情況。 有一天，主編把我叫到辦公室，指著那篇本來是我寫的、但是署著別人名字的文章說“這篇文章，怎么回事兒?怎么沒有你的名字?”我雖然心里在納悶主編怎么知道是我的文章，但還是微笑著說“做實習生，不是都應該如此嗎?寫上前輩的名字是應該的，他教會我很多東西。”語氣里帶著心甘情愿的坦然。 主編又問“你難道不想知道我為什么會知道這件事情嗎?”我尷尬一笑，她說“你的文章很有風格，和我們雜志社的每個人都不一樣。這篇文章任誰也不會相信是一個在中層做了十幾年領導的人寫出來的，定是一篇初生牛犢不怕虎的、帶著新銳性的年齡人寫的，我都能聞到風風火火的味兒。”我心里暗自嘀咕“那又怎么樣呢?還不是要署上別人的名字”，她似乎看出了我的心思，繼續說“因為各種原因，很多雜志社都存在這種問題。你現在覺得會有些委屈是因為你的弱勢，你經驗不豐富、能力還不強，但一定不要把這理解為心甘情愿，你這是在蓄積力量。等到將來某一天，你成為知名記者時，你手中的資源、你的能力、你的經驗都足夠多的時候，你一定不會再受此待遇。所以，要想自己保護自己的成果，就努力向前跑。當你甩出別人幾千米時，別人就不會再‘潛規則’你。” 雖然后來，我沒有繼續自己的記者生涯，但我很慶幸，在初入職場時，有前輩給我說了這些話，她讓我知道：之所以別人打壓、挖苦、諷刺，甚至利用你，都是因為你還不沒有能和期望匹配的強大;你之所以感到委屈、不甘，是因為你擁有的還不夠多。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 設想，如果我們有一百個蘋果，別人搶走二十個，我們還能有八十個;而如果我們只有二十個蘋果，別人搶走二十個，我們就空空如也。在這個社會上，我們很難去制止別人“不去搶走二十個“，很多時候，我們能做的只是增加我們的儲備量。增加儲備量，并不意味著我們隨便丟棄那“二十個”，畢竟它們也是我們的勞動所得，而是一旦被搶走，我們不會彈盡糧絕，不會覺得天要塌下來。 愛自己的方式之一就是讓自己的心情處于相對平穩的狀態，不大喜、不大怒，對你爭我奪的事兒云淡風輕，反正自己自己有足夠的能量，誰還不會在乎這點蠅頭小利，如同富豪不會在商販面前為了幾塊錢的東西而吵得面紅耳赤一樣。讓自己有資本對不想攙和、不想糾結的事兒置身事外，也是一種能力。 有時，我們都未必能體會因為“不夠多”而感到“委屈”的殺傷力有多大，無論這種“不夠多”是在精神層面，還是在物質條件上。 兩個朋友從初中時就談戀愛，連大學在異地都沒能讓他們分開，周圍所有人都相信他們一定會牽手一輩子。但大學畢業后，男生為了自己的音樂夢想苦苦追尋，居無定所不說，賺得那點錢，根本無法維持生活，只能依靠女生的每月三千多塊錢的工資過活。女生有過抱怨，出門再緊急也不敢花錢打車，逛商場只能是逛而不能買，公司的同事發型換了十幾次了，她卻只能簡單地梳個馬尾。但這些她都能忍，都覺得為了支持男友的夢想是應該的。 直到有一天，她發現自己懷孕了。她知道按照兩個人的家庭條件和現在的生活狀況，孩子出現得太不是時候，她不能要，她們生不起孩子，即便孩子有幸出生了，他們也沒有能力給他哪怕稍微好一點的生活。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 于是，她背著男生把孩子偷偷打掉了。但這個沒有出生的生命在她的生活里卻再也揮之不去，如同在她的評判系統中樹立起了一個標桿，一切都開始以它為基點。所以，男生的努力再也沒有了夢想的滋味，剩下的只是無所事事和不負責任。他的一切在她眼里都變了味，更多的時候，她思考的是：我憑什么要過不能打車、不能買衣服、不能做頭發的生活?還不是因為你不掙錢! 無數次地爭吵之后，兩個人義無反顧地分手，朋友們都說他們恐怕連敵人都做不成，敵人還會互相傷害，而他們卻連多看對方一眼都不肯。 不就是因為“錢不夠多嗎”?有多少曾經發誓生死不離的人，一旦涉及到買房、買車的時候，就轉身和另一個人共赴未來了。不管兩個人的感情多么的堅固，如果持續地、不對等地讓一方感到“不夠多”，那這個人的委屈定然會發酵的，一點點蓬松起來，直到兩個人的的感情空了心。 我不覺得錢會有夠了的時候，我也不相信沒有錢相愛的人就會分開，我只是確信：一個人的委屈到達足夠量的時候，她眼里的一切都會變質，她不想都不行。 有一天，一個女孩兒問了我一個看起來有些好笑的問題。她說自己努力學習，可到了考場上，壓根兒不學習的室友卻讓她把答案給她們。她不想，但也怕傷及情誼，只能給了，但覺得自己委屈極了。她問我怎么做。 我沒有告訴她社會是如何的公平，或者要去相信努力就一定會有收獲這類事情，我不讓她去管這些自己不能把握的事情，我只說：你要讓自己擁有的足夠多。 如果你只擁有考場上那幾道題的答案，那他們拿走了，就真的拿走了，說不定得分還比你高;你要擁有他們拿不走的東西，比如持續得學習能力;比如除了學習專業知識之外的其他的能力，包括人際交往能力。你覺得委屈，很多時候是因為他們拿走了你僅僅引以為傲的那唯一的資本。 后來，我讀大學的表妹向我抱怨說“快期末考試了，大家都在挑燈夜戰，我好怕平時不學習的他們，把我平時努力學到的東西，在幾天之內就學會了，如果這樣的話，就好不公平啊!”我告訴了她同樣的話。如果你平時的學習，只是學到了試卷上的幾道題，那你活該委屈。 所以，當你覺得委屈時，別浪費時間去打量這個世界是否公平，沒有任何作用，唉聲嘆氣、哭天搶地都沒用。讓自己擁有的足夠多，讓自己不斷地強大，這樣，別人想要對你不公平，似乎也無從下手。更何況，隨著你擁有的足夠多，他們會自然而然地退出你的生活，因為你已經甩出他們太遠，他們已經追不上你了。 嗯。跑得快一點，別和他們同一水平線上就是了。 +10我喜歡
留言列表
